皆様こんにちは(*‘ω‘ *)
先日スポーツの秋ということで、ボール投げのレクリエーションの様子を
お届けしたかと思います⚽
今回は体操の風景をお届けします🎵
ガーデンコート南流山にはカラオケ機器があり、その中に入っている
体操プログラムで毎日体操を行っております♬
特にわかりやすく、皆様が好まれるのはごぼう先生の体操です( ｀ー´)ノ
下肢筋力強化の体操、指の体操、音楽体操、口腔体操等
様々な体操プログラムがあり、皆様と楽しみながら体操を行う事ができます☺
特に音楽体操！故郷やうさぎとかめ🐢等 懐かしの童謡を用いた体操が多くあり
私のいちおしです💛
食事前に体を動かすと、「お腹すいたね。早く食べたいね。」等 声が聞こえてくる
こともあります(笑)
スポーツの秋🍄ということで、体をしっかり動かして健康維持に努めて参ります！
ではまた更新致します👋
